同學應利用放榜前這段日子重新檢視自己的升學計劃，思考自己的興趣及能力，再根據自己的考試表現估算成績，評估可修讀的課程。而每年考評局在放榜前 公佈考生表現的數據，值得同學們參考；各大媒體報導放榜和課程收生的多元化資訊及調查，如競爭最激烈的科目或新增課程，亦能協助同學重新編排想報讀的課程。

自我評估工具

    除了估算自己的成績外，同學們亦應多搜集自己有興趣發展及進修的範疇。先為自己訂立明確的學業目標，再考慮相關的途徑去達成自己的理想。

大學的聯招課程並非唯一的升學途徑，同學們可嘗試報讀其他不同院校的課程。有關申請資料，請參考「非聯招專上課程申請資訊及收生安排」。

非聯招專上課程申請資訊及收生安排

    部分院校會安排申請人進行面試，以評估他們的能力及需要。學術成績外，面試表現是取錄申請人的其中一項重要考慮因素。因此，同學們應把握面試的機會，好好 表現自己。參加「模擬面試」能讓同學體驗面試的過程，了解自己不足的地方，提升面試的技巧。有關面試的準備與策略，可瀏覽本網頁「面試準備」部分。

    同學們應在放榜前準備好個人文件，例如：校內成績表副本、推薦信、個人學習概覽及相片等，這些資料在報讀非聯招課程或面試時，院校或會要求提供。修讀新高 中課程的同學有個人的「學生學習概覽」 (SLP) ， 記錄了同學過去三年在校內的成績、活動、獎項及自述文章，有助院校全面了解學生的能力。面試時，院校或要求申請人帶備SLP作為參考。因此，同學應事先整 理自己的SLP，以備不時之需。

    放榜對不少考生來說是人生大事，但當同學們走過了這段路，將來回頭一看，就會發現公開試只是人生的其中一個階段，並不等於未來的一切，即使成績不理想，仍有很多其他出路，完成自己的理想。同學約能掌握下列五種面對逆境的態度，便能放鬆心情，為放榜作好心理準備。

1. 積極樂觀的態度
    放榜後，同學成績即使未如理想，也不用灰心。面對既定的事實，自怨自艾是改變不了的，反而會令自己的情緒受到困擾，影響自己及身邊人。同學們應以一個積極樂觀的態度，理智地去面對結果，把負面的情緒轉化為實際的行動，努力去計劃將來，避免因一時的情緒而影響作正確的判斷。

2. 別以放大鏡去看問題
    在公開試中未能獲得理想成績的同學，難免會感到失望，甚至自責辜負了老師和家人的期望。同學們要學習客觀地評估現實的情況，把事實和負面的想像分開處理，讓自己從不同角度去探討事情，便會發現外面的世界充滿不同的機會。

3. 相信總會有出路
    只要同學相信天無絕人之路，任何的事情都有解決的辦法，無論面對任何逆境，你總會能夠克服。現時的學制提供很多選擇，升讀全日制的學士課程並不是唯一的出路，同學還可以選擇副學位、職業訓練、新毅進文憑等不同的課程，只要有毅力和決心，總能達成理想。

4. 給自己時間
    接受失敗是需要學習，當中需要時間釐清問題和困難。面對逆境時，我們有傷心、失落的情緒是可以理解，但必須要懂得從悲傷中痊癒，繼續走人生的路。當感到挫折時，同學們應該要為自己訂立限期，限期到了便收拾心情，決定不再為這事情困擾而影響自己。

5. 主動尋求協助
    面對問題時，擁有一個支援網絡非常重要，有些問題我們往往自身解決不了，但透過別人的幫助，便會立即迎刃而解。面對困難時，我們可主動尋找別人的幫助和支援，如老師、家長和專業人士都是合適的選擇，他們的人生經驗較為豐富，給予的意見可以協助你解決困難。
以上的各種意見，只是提供一些想法給同學們參考，期望大家能用一個平常心去迎接放榜。學術上的成就只是佔人生的一少部分，社會上有不少成功人士也不是擁有很高的學歷，但他們的成就及對社會的貢獻是備受肯定的。同學只要肯努力，成功是指日可待的。